Temos uma mania insistente de priorizar terceiros e deixar de lado a nossa própria vida. Quando você pensa em adiar suas tarefas em função das urgências, a primeira atividade que sai da lista são seus compromissos pessoais, principalmente os relacionados a saúde, não é verdade?
Seu corpo é até paciente, mas se você não tem tempo para ele, uma hora ele cansa te obrigando a cuidar de si, fazendo com que fique de cama ou algo até pior.
Existem duas palavras que definem essa atitude: Absenteísmo (você não pode ir trabalhar devido a algum problema de saúde) e Presenteísmo (você trabalha com algum problema de saúde ou com dores de cabeça, dores lombares etc.).
Medir o abteísmo é fácil para as empresas, resume-se basicamente em avaliar a quantidade de faltas devido a problemas de saúde. O presenteísmo é mais complicado pois é necessário ter uma equipe de saúde atenta em sua empresa para criar algum tipo de indicador.
Independente do que esteja passando, é imprescindível o cuidado pela saúde ou sua produtividade pode cair drasticamente.
De que adianta ter um tempo disponível se você não tem saúde para aproveitar? Não existe outra maneira de aproveitar o melhor do tempo se não priorizar o mais importante: Você.
Portanto, cuide-se! Pratique algum tipo de esporte, saia para passear com seu animal de estimação, caminhe com algum amigo ou na compania de alguém que agrade o seu coração ou vá só com seus pensamentos.
Lembre-se: Tempo não serve de nada sem saúde! Você precisa ter tempo para ter saúde e saúde para usar seu tempo. Cuide de você enquanto é importante para não ocorrer prejuízos maiores.
